POWERWALKING start nieuwe groep

Na een succesvolle start van Powerwalking onder leiding van Annemie Saes gaat Atletiek Helden per 7 maart weer van start met een nieuwe groep op het Thyas complex.
Op woensdagavond wordt je de techniek geleerd. Na 5 lessen kun je dan aansluiten bij de huidige groep.
Wil ook jij deze uitdaging aangaan? Meld je dan nu aan. De eerste proefles is gratis, daarna 5 lessen voor € 25,-. Vragen: info@atletiekhelden.nl

Een eerste reactie van een deelneemster uit de eerste groep die begin dit jaar gestart zijn:

 Powerwalking.

12 weken  geleden winterse dagen, vroeg donker en ik zag een advertentie Powerwalking bij  Atletiek Helden. Een mooi idee om sportief bezig te zijn in de wintermaanden. Met een paar vriendinnen ging ik zonder verwachting  een proefles nemen bij de atletiekbaan.

Hier stond Annemie de trainster vol enthousiasme op ons te wachten samen met een groepje van een man of 10 gingen we aan de slag.

In eerste instantie een rondje lopen, warming up, enkele basis technieken oefenen en rekken en strekken. Dat ging snel, het uurtje was zo om. We zijn actief bezig geweest en nog een hele avond voor me. Dit bevalt me wel.

Nu 10 lessen verder!

Ik loop rechter op schouders omlaag met power en heb een nieuwe wandeltechniek. Lekker buiten zijn op een goede manier bewegen. Weinig blessures en toch conditioneel bezig zijn zonder uitgeput te zijn na de les. Een leuk idee om mee te starten en een aanrader voor jong en oud en man en vrouw. Vooral het enthousiasme van Annemie zorgt voor de lach op het gezicht en het doorzettingsvermogen. Ik kijk iedere keer weer uit naar maandagavond en hoop er nog veel plezier en power van te krijgen.

 Een power groet van mij en op naar de volgende les !

Groetjes Miriam