blockimage
Speciale groep voor beginnende hardlopers
De moeilijkste meters bij het hardlopen… zijn die eerste stappen over de drempel.’ Dat zullen veel – met name – startende lopers beamen, want het kost soms heel wat moed om de schoenen aan te trekken en op weg te gaan. Daarnaast is het echter ook nog niet zo makkelijk om op een verantwoorde manier te beginnen met lopen. De eerste conditionele winst is er vaak al snel, maar de blessures volgen in de periode daarna. Atletiek Helden biedt daarom aan startende lopers de mogelijkheid om deze start onder begeleiding van gediplomeerde looptrainers te maken. Er is aandacht voor een zorgvuldige opbouw van de trainingsomvang, oefeningen voor het versterken van het spierskelet, looptechniek, en alle andere zaken waar je als loper mee te maken krijgt. Binnen de vereniging is alle ruimte om – als je de beginnersfase voorbij bent – in te stromen in meerdere trainingsgroepen met elk hun eigen doelen en ambities. Voor die eerste stap houden we de drempel graag zo laag mogelijk. Deze trainingen zijn geschikt voor alle soorten starters: voetballers die een verantwoorde overstap willen maken naar het hardlopen, lopers die na 4 weken blijven steken in goede bedoelingen, mensen die het licht hebben gezien en denken ‘en nu ga ik wat aan mijn conditie doen!’… Iedereen is welkom om ,samen met de trainers, na te gaan wat het lopen hem of haar te bieden heeft. De trainingen worden verzorgd op het Thyas complex, Minister Calsstraat 9, 5981VT Panningen.